正念動作，創意情感

「正念運動，創意情感」是由唐人街商業改善區（Chinatown BID）／唐人街合作組織（Chinatown Partnership）主辦的一場免費、適合所有年齡層的心理健康與身心健康工作坊。

歡迎於 5 月 12 日星期二下午 4 點，蒞臨美麗的 M’Finda Kalunga 花園。這座位於曼哈頓下東區的活力社區綠地，以透過文化與健康活動凝聚人心而聞名。

這場互動式工作坊旨在協助參與者在一個充滿支持的環境中，建立實用的工具來管理壓力、增強韌性，並與他人建立連結。

活動內容：
– 正念練習，包含冥想與輕柔動作
– 透過創意表達促進反思與情緒健康
– 在一個溫暖且包容的空間中建立社群連結
– 參加者可獲贈一份免費的心理健康保健包

不限年齡——歡迎所有人參加！

📍 地點：M’Finda Kalunga Garden，179 Chrystie St，紐約市，NY 10002
🕓 時間：下午 4:00
🎟️ 免費入場（請透過 QR 碼或此連結報名：https://forms.gle/QsbauzUsQxaWtYho8）

來和我們一起暫停腳步、反思，並重拾活力吧。